Jeseni ponovno nadaljujemo s testom hoje na 2 km
Vabimo vas, da se nam tokrat pridružite v Idriji, v petek, 13. septembra, ob 17h, na idrijskih Rakah.
Preizkus hoje na 2 km je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, primeren za vse, ki ste telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne zmogljivosti. Udeležba na testu hoje je brezplačna, zato vabljeni na zbirno mesto pri idrijski Kamšti (na Rakah), v petek, 13. septembra, ob 17. uri.
Center za krepitev zdravja ZD Idrija vas jeseni vabi tudi k vpisu v različne delavnice
V mesecu septembru smo pričeli tudi z izvajanjem različnih delavnic za spremembo življenjskega sloga.
- Zdravo hujšanje – pričetek v sredo, 11. 9. 2019, ob 16h, v predavalnici ZD Idrija. Več informacij o delavnici: https://ckz.zd-idrija.si/delavnice/zdravo-hujsanje/
- Gibam se – pričetek v torek, 17. 9. 2019, ob 8.30, v Medgeneracijskem centru Idrija. Več informacij o delavnici: https://ckz.zd-idrija.si/delavnice/gibam-se/
- Spoprijemanje s stresom – pričetek v ponedeljek, 23. 9. 2019, ob 18h, v predavalnici ZD Idrija. Več informacij o delavnici: https://ckz.zd-idrija.si/delavnice/spoprijemanje-s-stresom/
Delavnice so praktično naravnane in potekajo v manjših skupinah
V delavnicah se lahko naučimo medsebojnega podpiraja. Tekom delavnice so vam na voljo tudi individualna svetovanja pri posameznih strokovnjakih tima CKZ, pomagali vam bomo pri pri ohranjanju motivacije.
Število mest na vsaki delavnici je omejeno. Prijave sprejemamo na 05 3734 222, e-pošte ckz@zd-idrija.si ali osebno v prostorih CKZ, vsak delovni dan, med 12. in 14. uro.
Zakaj ne bi to jesen zares naredili nekaj dobrega zase – pridružite se nam.
